Αξιολογώντας στοιχεία κλινικών δοκιμών αναφορικά με την επίδραση της διατροφής στην ψυχική υγεία, οι ερευνητές νέας βρετανικής επιστημονικής μελέτης σημειώνουν πως η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποφυγή λιπών και γλυκών, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και -ακόμη καλύτερα- με σωματική άσκηση, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Η μετά-ανάλυση αφορούσε...
The post Δυο κινήσεις για να περιοριστούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης appeared first on Trelokouneli.gr.
from Trelokouneli.gr https://ift.tt/2GQzoPV
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου