Μια νέα έρευνα που έγινε στην Αμερική δείχνει ότι οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα ακόμη χρόνια στο προσδόκιμο της ζωής τους. Οι πέντε αυτές συνήθειες που μπορούν να χαρίσουν μια έξτρα δεκαετία ζωής ή και παραπάνω είναι η υγιεινή διατροφή, η τακτική σωματική άσκηση, το...
The post Πέντε υγιεινές συνήθειες που μας προσθέτουν χρόνια appeared first on Trelokouneli.gr.
from Trelokouneli.gr https://ift.tt/2HZ531M
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου