Η Ιαπωνία είναι για τους Δυτικούς χώρα-πρότυπο για την ποιότητα ζωής: ζωτικότητα, ελάχιστα κιλά και μακροζωία. Τρία αγαθά που οφείλονται τόσο στην διατροφή όσο και στην πνευματική προσπάθεια. 1. Τρώνε λιγότερες θερμίδες Για να κρατήσουν ένα σώμα σβέλτο και υγιές, οι Ιάπωνες επιλέγουν πιάτα με λίγες θερμίδες. Δεν τρώνε ζάχαρη, τυριά, τηγανητά και ζαχαρώδη, όπως...
The post Οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν και αυτά είναι τα τρία βασικά μυστικά τους appeared first on Trelokouneli.gr.
from Trelokouneli.gr https://ift.tt/2GYksfR
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου