Τα λαχανικά και τα φρούα αποτελούν πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, η σημαντική ποσότητα φυτικών ινών αλλά και φυσικών σακχάρων που υπάρχουν σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά τα καθιστούν ακατάλληλη επιλογή πριν την παραλία, καθώς προκαλούν φούσκωμα....
The post Τρία φρούτα και λαχανικά που μας φουσκώνουν appeared first on Trelokouneli.gr.
from Trelokouneli.gr http://ift.tt/2urYcn3
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου