Τρεις τροφές που «κλέβουν» τον ύπνο

Η αϋπνία είναι συχνό φαινόμενο σε πολλούς ανθρώπους και αρκετά ενοχλητικό αφού στερεί την ενέργεια της επόμενης μέρας. Εκτός από άλλους παράγοντες, σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή μας καθώς υπάρχουν τροφές και ποτά που μας «κλέβουν» τον ύπνο. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr…

The post Τρεις τροφές που «κλέβουν» τον ύπνο appeared first on Trelokouneli.gr.

from Trelokouneli.gr http://ift.tt/2vHsKSg
via IFTTT