Καθοριστικό παράγοντα για την πορεία ενός προγράμματος απώλειας βάρους αποτελεί η ικανοποίηση του αισθήματος πείνας. Και αυτό γιατί, όσο πιο έντονη πείνα αισθάνεται το άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να ακολουθήσει τη δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, η επίτευξη υψηλότερου αισθήματος κορεσμού μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την προσπάθεια, προσφέροντας αίσθημα πληρότητας μετά την ολοκλήρωση...
The post Πώς να χορταίνετε όταν βρίσκεστε σε δίαιτα appeared first on Trelokouneli.gr.
from Trelokouneli.gr http://ift.tt/2vIcb97
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου